Jornal de patriciaxav, 14 fev 18

Linda faz uma coisa ignora entra a cem e sai a mil e sê feliz se te sentes bem e não interfere com a tua saúde bora em frente. 

contra argumentam, mais na base do " deita abaixo". 

eu sinto me bem, estou óptima de saúde e vejo os resultados que queria, mas não é fácil ouvir isto todos os dias.  

mas vale não dizer nada, do género, já comi em casa. neste caso quanto menos se sabe menos se fala, experiência própria 

Vai ter de ter paciência, Patrícia. Só a termo de exemplo, a minha irmã quando pesava 120kg passava a vida a ter de ouvir a nossa avó: “ai, tás muito gorda; isso não é saudável; devias tratar disso; não achas que já chega de comer?”... e por aí fora. Agora que pesa 65kg a conversa é: “estás tão magrinha; isso não é saudável; come mais qualquer coisa; já paraste de emagrecer?!”... ou seja, isto tudo para lhe dizer que vai haver SEMPRE alguém do contra. Se come é porque come, se faz dieta é porque faz dieta... é ignorar Patrícia. É ignorar! Concentre-se em si, no seu esforço, resultados e objectivos e o resto passa 😘🌻 

Os comentários desagradáveis que ouvi foi a perguntar se estava doente ou se andava na farmácia... o que andava a tomar para perder peso ☺ fui fazendo a minha dieta tranquilamente. Cá em casa apoiaram-me! Quando comia fora. não era daquelas de meter nojo. Se comesse uma comida do bem 'abusava' na sobremesa 😆😆 o único sítio onde comia de tudo (?) na casa da minha mãe 😂😂 é o único sítio onde junto arroz com batata no mesmo prato (convicção.... Patrícia. Mostre CONVICÇÃO!! 😉) 

Obrigada a todos pelo o apoio <3  

Fogo passo pelo mesmo. Tenho uns pais que acham que banir hidratos é uma maluquice e é uma luta constante nas refeições com eles a empurraram tudo o que é hidratos. As vezes desmotiva. Mas opto por tentar ignorar e ir fazendo a dieta. 

Também oiço comentários, de tal forma que praticamente já não mostro ou falo do que como. Se for comer fora e tiver hipotese de manter cetogénica mantenho, caso contrário recuso o arroz e a batata porque me fazem mal ao estômago. À minha volta recebo bastante apoio, até porque era uma questão de saúde emagrecer. Quando estava mais 'gordita' ouvi bocas, e pessoas que me conheceram anorética mandavam bocas quando eu estava com peso saudável. Toooooda a gente me relatou a sua ideia de 'alimentação saudável'. Agora, mais bem informada, não passo cartuxo. Nem vale a pena. Força :) 

Sabe eu não sou de falar da minha vida pessoal mas aqui vai. Sempre fui gordinha o que me trouxe imensos problemas de saúde que agora em adulta tou a tentar resolver e parecem teimar em aparecer cada vez mais enfim. Já estive nos 108 kg e tenho 1.68 e estrutura óssea larga agora aos 80 já começam a sobresair por isso nunca poderei ir para o peso recomendado por nutricionistas. Sempre ouvi bocas mesmo dos meus pais mas é do meu marido que recebo imenso apoio e é ai que me concentro no resto nem ligo concentre se nas palavras e nos apoios positivos. Como vê todos nós já passamos pelo mesmo!!!! Jokinhas hiper positivas.  

Eu tenho amigas também com excesso de peso que as vezes parece que vêem como um ataque pessoal eu ter perdido peso e ter um compromisso em fazer exercício. E pena que a maioria das pessoas não seja mais como esta comunidade fatsecret - mais apoio menos inveja :)