Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 86,68g | Prot: 100,94g | Carbs : 36,96g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Minas, Sonda Pão Australiano. Almoço: Peito de Frango, Alface Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Tomates. Jantar: Brigadeiro Low Carb, Ervilhas Cozidas, Peito de Frango, Ovo Frito. Snacks/Outros: Brigadeiro Low Carb, Torta de Frango Low Carb, Aurora Nata, Café. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Passar a Ferro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora, Correr - 10/kph - 7 minutos, Dormir - 11 horas e 39 minutos, Limpeza - 2 horas e 28 minutos, Ir às Compras - 4 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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