Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
110 kg Perdidos até agora: 28 kg .    Ainda faltam: 30 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1778 kcal Líp: 55,16g | Prot: 82,27g | Carbs : 233,39g.   Pequeno Almoço: Continente Bolacha Integral, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Bimbo Pao Thins. Almoço: Continente Gelatina Tutti-Frutti, Batata Assada, Arroz Branco, Frango Assado, A Leiteira Mousse de Manga. Jantar: Arroz Branco, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Bolo de Laranja, Cevada, Limiano Queijo 50%, Pão Bijou, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, McDonald's Meia de Leite. mais...
A Perder 7 kg por Semana

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parabéns! 
18 mar 18 por membro: paula queiros

     
 

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