Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 76,90g | Carbs : 117,13g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Leite de Soja Light, Bimbo Pão Silhueta 8 Cereais. Almoço: Café Expresso, Triunfo Bolacha Maria, Continente Iogurte Aroma Magro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Tomates Cereja, Batatas Fritas Caseiras, Rojões, Coxa de Frango, Arroz Branco. Snacks/Outros: Continente Tostas Trigo Integrais, Pingo Doce Leite de Soja Light, Ananás. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidaliamartins
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