|
Aos poucos chegamos lá 💪
|
109 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
525 kcal
|
Líp: 20,50g | Prot: 38,44g | Carbs : 45,01g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Leite Creme, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco, Vitela. Snacks/Outros: McDonald's Meia de Leite, Amêndoas de Chocolate. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eduardapaiva92
|