Calendário de Dieta de Hugo R. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 13: 1736 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,56g
 
105,04g
 
225,00g
- -
qua 12: 1973 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,56g
 
136,36g
 
180,51g
- -
ter 11: 1970 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,61g
 
89,84g
 
299,27g
- -
seg 10: 2067 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,36g
 
118,31g
 
206,15g
- -
dom 9: 1771 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,49g
 
72,60g
 
204,04g
- -
sáb 8: 1865 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,30g
 
84,28g
 
243,71g
- -
sex 7: 1594 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,51g
 
99,02g
 
173,76g
- -
qui 6: 1907 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,64g
 
84,42g
 
242,61g
- -
qua 5: 1657 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,78g
 
60,28g
 
238,00g
- -
ter 4: 1702 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,65g
 
76,46g
 
231,20g
- -
seg 3: 1635 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
82,97g
 
251,90g
- -
dom 2: 2506 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,73g
 
119,69g
 
232,37g
- -
sáb 1: 1675 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,09g
 
94,32g
 
195,83g
- -
maio 2024
sex 31: 2161 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,83g
 
111,54g
 
241,85g
- -
qui 30: 1862 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,42g
 
96,79g
 
251,96g
- -
qua 29: 1581 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,02g
 
139,62g
 
126,92g
- -
ter 28: 2184 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,54g
 
122,73g
 
207,24g
- -
seg 27: 2229 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,15g
 
133,46g
 
249,69g
- -
dom 26: 1815 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,10g
 
77,03g
 
269,42g
- -
sáb 25: 1660 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,87g
 
68,66g
 
226,64g
- -
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