Calendário de Dieta de josecarlos09 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 11: 1244 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,08g
 
180,20g
 
26,30g
- -
seg 10: 1608 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,12g
 
180,23g
 
40,68g
- -
dom 9: 1195 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,75g
 
180,04g
 
21,84g
- -
sáb 8: 1195 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,75g
 
180,04g
 
21,84g
- -
sex 7: 1512 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,77g
 
179,59g
 
16,32g
- -
qui 6: 1512 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,77g
 
179,59g
 
16,32g
- -
qua 5: 1302 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,32g
 
180,28g
 
35,48g
- -
dom 2: 1950 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,92g
 
207,30g
 
23,80g
- -
sáb 1: 1681 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,20g
 
195,37g
 
33,00g
- -
maio 2024
sex 31: 1404 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,71g
 
180,11g
 
37,65g
- -
qui 30: 1802 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,17g
 
162,06g
 
127,53g
- -
qua 29: 1471 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,22g
 
180,42g
 
25,66g
- -
ter 28: 1407 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,33g
 
179,61g
 
34,53g
- -
seg 27: 2064 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,12g
 
254,64g
 
24,72g
- -
dom 26: 1728 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,42g
 
179,98g
 
39,28g
- -
sáb 25: 1728 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,42g
 
179,98g
 
39,28g
- -
sex 24: 2092 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,28g
 
179,60g
 
33,90g
- -
qui 23: 1176 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
178,60g
 
23,80g
- -
qua 22: 1176 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
178,60g
 
23,80g
- -
ter 21: 1707 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,87g
 
180,49g
 
90,64g
- -
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