Calendário de Dieta de Fiona Cristina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 29: 153 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,30g
 
3,60g
 
24,00g
- -
ter 28: 504 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,69g
 
33,06g
 
56,27g
- -
seg 27: 394 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,99g
 
49,49g
 
26,21g
- -
dom 26: 109 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,55g
 
3,10g
 
20,48g
- -
sex 24: 880 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,25g
 
57,52g
 
85,44g
- -
qui 23: 553 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,39g
 
48,54g
 
43,94g
- -
qua 22: 888 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
74,12g
 
61,47g
- -
ter 21: 801 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,18g
 
56,93g
 
80,42g
- -
seg 20: 555 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,77g
 
51,63g
 
48,93g
- -
dom 19: 679 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,97g
 
53,34g
 
61,67g
- -
sáb 18: 636 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,66g
 
52,68g
 
64,79g
- -
sex 17: 557 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,82g
 
54,99g
 
33,52g
- -
qui 16: 601 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,78g
 
43,87g
 
45,84g
- -
qua 15: 690 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
61,24g
 
49,62g
- -
ter 14: 763 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
86,12g
 
49,96g
- -
seg 13: 678 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,86g
 
57,11g
 
69,39g
- -
dom 12: 714 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,34g
 
56,50g
 
68,91g
- -
sáb 11: 784 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,17g
 
52,72g
 
93,96g
- -
sex 10: 743 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,56g
 
71,16g
 
68,28g
- -
qui 9: 851 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
77,58g
 
75,21g
- -
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