Calendário de Dieta de spngirll - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 24: 301 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,83g
 
11,99g
 
50,80g
- -
qui 23: 282 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,44g
 
15,70g
 
40,97g
- -
qua 22: 951 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,05g
 
53,93g
 
133,85g
- -
sex 17: 196 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
13,35g
 
13,25g
- -
qui 16: 832 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,10g
 
42,49g
 
104,24g
- -
ter 14: 1309 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,57g
 
68,11g
 
132,66g
- -
seg 13: 668 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,54g
 
34,50g
 
72,93g
- -
sex 10: 312 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,56g
 
18,34g
 
29,43g
- -
qui 9: 1456 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,85g
 
69,62g
 
132,77g
- -
ter 7: 1129 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,16g
 
65,47g
 
121,71g
2080*  951
abril 2024
dom 28: 357 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,77g
 
18,82g
 
39,76g
- -
sáb 27: 1627 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,54g
 
69,46g
 
210,65g
- -
ter 23: 181 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,83g
 
8,61g
 
24,54g
- -
julho 2022
qui 14: 1223 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,32g
 
64,96g
 
137,72g
2420*  1197
junho 2022
ter 21: 341 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,29g
 
23,33g
 
18,24g
- -
maio 2022
sex 13: 1252 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,58g
 
83,69g
 
124,32g
- -
junho 2021
qua 16: 121 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,11g
 
7,27g
 
14,58g
- -
maio 2021
ter 25: 1134 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,09g
 
66,39g
 
139,41g
2318*  1184
sex 21: 381 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,18g
 
17,38g
 
57,89g
- -
janeiro 2021
ter 5: 884 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,13g
 
36,75g
 
123,76g
- -
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