| Média Diária: |
Exercício: 1835 Cals |
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Alimento: 1262 Cals |
(Líp: 34,12g, Proteínas: 84,00g, Carbs : 146,69g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 29355 Cals |
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Alimento: 2523 Cals |
(Líp: 68,23g, Proteínas: 168,00g, Carbs : 293,38g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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8
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Líquido -28 |
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Líquido 500 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Lípidos (25%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (24 mar 24)
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