Calendário de Dieta de beatrizpayara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 21: 434 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
26,38g
 
26,43g
936*  502
seg 20: - - 1445* -
dom 19: - - 1521* -
sáb 18: - - 1484* -
sex 17: 157 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,87g
 
9,95g
 
19,24g
1446*  1289
qui 16: 1550 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,99g
 
74,97g
 
187,28g
1459*  91
qua 15: 807 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,16g
 
44,00g
 
108,78g
1464*  657
ter 14: 1369 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,63g
 
103,08g
 
105,20g
1857*  488
seg 13: 1295 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,70g
 
84,31g
 
105,38g
1439*  144
dom 12: - - 1438* -
sáb 11: - - 1468* -
sex 10: - - 1432* -
qui 9: - - 1406* -
qua 8: - - 1407* -
ter 7: - - 1485* -
seg 6: - - 1470* -
dom 5: - - 1439* -
sáb 4: - - 1445* -
sex 3: 763 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,51g
 
75,70g
 
51,00g
1403*  640
qui 2: 794 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,78g
 
70,08g
 
73,04g
1408*  614
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