Calendário de Dieta de joanitah_11 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 2: 1693 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,81g
 
47,02g
 
192,11g
- -
sáb 1: 1552 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,33g
 
61,49g
 
166,80g
- -
maio 2024
sex 31: 1087 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,67g
 
63,96g
 
121,98g
- -
qui 30: 962 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
63,30g
 
82,34g
- -
qua 29: 1436 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,53g
 
53,01g
 
143,30g
- -
ter 28: 1027 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
61,54g
 
123,80g
- -
seg 27: 1079 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,38g
 
52,41g
 
134,67g
- -
dom 26: 1008 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,30g
 
54,35g
 
97,18g
- -
sáb 25: 1129 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
68,86g
 
115,26g
- -
sex 24: 1049 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,30g
 
56,56g
 
113,55g
- -
qui 23: 947 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,60g
 
56,09g
 
99,48g
- -
qua 22: 1180 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,34g
 
49,05g
 
116,47g
- -
ter 21: 1039 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,87g
 
74,06g
 
103,67g
- -
seg 20: 798 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,29g
 
33,81g
 
62,01g
- -
sex 3: 260 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,40g
 
14,20g
 
35,94g
- -
qua 1: 547 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,97g
 
28,85g
 
74,00g
- -
abril 2024
ter 30: 1319 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,91g
 
57,72g
 
163,80g
- -
seg 29: 1310 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
56,30g
 
176,19g
- -
dom 28: 701 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,25g
 
34,58g
 
84,83g
- -
seg 22: 674 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,68g
 
43,95g
 
52,51g
- -
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