Calendário de Dieta de Flavio292Barros - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 1: 195 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,98g
 
5,81g
 
29,34g
595*  400
maio 2024
sex 31: 1014 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
53,93g
 
106,85g
2029*  1015
qui 30: 829 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,05g
 
42,01g
 
80,82g
1718*  889
qua 29: 1054 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,29g
 
40,59g
 
114,67g
1718*  664
ter 28: 701 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,67g
 
29,27g
 
103,63g
1726*  1025
seg 27: 1051 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,92g
 
64,11g
 
114,88g
1945*  894
dom 26: 836 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
62,72g
 
78,82g
1721*  885
sáb 25: 845 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,70g
 
45,12g
 
109,91g
362*  483
sex 24: 1032 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,49g
 
50,04g
 
132,53g
324*  708
qui 23: 1045 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,58g
 
76,55g
 
97,23g
222*  823
qua 22: 782 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,59g
 
34,98g
 
111,68g
- -
ter 21: 814 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,39g
 
45,72g
 
112,26g
91*  723
seg 20: 811 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
45,26g
 
91,56g
212*  599
dom 19: 1193 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,64g
 
89,90g
 
86,44g
145*  1048
sáb 18: 852 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,48g
 
54,38g
 
97,18g
52*  800
sex 17: 926 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
51,57g
 
133,87g
18*  908
qui 16: 958 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
72,19g
 
99,47g
19*  939
qua 15: 907 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,67g
 
47,91g
 
98,86g
49*  858
ter 14: 852 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,62g
 
31,67g
 
119,43g
418*  434
seg 13: 826 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,41g
 
30,16g
 
118,26g
8*  818
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