Calendário de Dieta de flpms - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
sex 8: 1381 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,00g
 
81,10g
 
163,67g
- -
abril 2023
ter 4: 32 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,25g
 
4,88g
 
0,00g
- -
fevereiro 2023
sáb 4: 1284 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,20g
 
84,82g
 
131,99g
- -
setembro 2022
qua 21: 1357 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,94g
 
51,73g
 
211,74g
- -
outubro 2021
sáb 9: 597 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,21g
 
29,97g
 
90,26g
- -
sex 8: 1271 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,10g
 
42,28g
 
146,68g
- -
qui 7: 1054 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,95g
 
56,65g
 
119,52g
- -
ter 5: 1397 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,28g
 
72,98g
 
192,49g
- -
seg 4: 1696 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,19g
 
77,97g
 
206,06g
1809*  113
dom 3: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,49g
 
79,40g
 
186,52g
- -
sáb 2: 1332 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,92g
 
60,92g
 
203,42g
- -
sex 1: 1355 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,89g
 
59,36g
 
203,63g
- -
setembro 2021
qui 30: 1335 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,84g
 
69,64g
 
174,04g
- -
qua 29: 1251 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,38g
 
50,08g
 
182,20g
1854*  603
ter 28: 1379 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,76g
 
71,16g
 
179,92g
- -
seg 27: 1061 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,96g
 
42,50g
 
169,01g
- -
dom 26: 1223 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,71g
 
62,28g
 
169,73g
1809*  586
sáb 25: 1441 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,08g
 
71,97g
 
202,20g
1841*  400
sex 24: 1906 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,45g
 
65,13g
 
219,27g
- -
qui 23: 1267 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,28g
 
69,52g
 
165,22g
- -
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