Calendário de Dieta de Fatima Melhorance - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 29: 13 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,28g
 
2,73g
- -
ter 28: 692 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,17g
 
50,05g
 
28,97g
2371*  1679
seg 27: 626 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
39,21g
 
30,55g
2196*  1570
dom 26: 727 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
59,99g
 
29,42g
- -
sáb 25: 477 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
41,76g
 
22,24g
- -
sex 24: 832 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,74g
 
71,78g
 
31,67g
2450*  1618
qui 23: 688 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,53g
 
42,16g
 
35,05g
2240*  1552
qua 22: 680 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,16g
 
57,78g
 
29,67g
2284*  1604
ter 21: 625 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
48,39g
 
27,02g
1699*  1074
seg 20: 732 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,31g
 
52,27g
 
27,18g
2191*  1459
dom 19: 712 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,39g
 
54,82g
 
26,61g
394*  318
sáb 18: 680 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,16g
 
42,41g
 
40,72g
1589*  909
sex 17: 699 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
41,46g
 
38,32g
2338*  1639
qui 16: 608 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
36,02g
 
33,56g
2043*  1435
qua 15: 739 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,46g
 
63,43g
 
27,77g
2496*  1757
ter 14: 698 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,65g
 
44,35g
 
27,71g
- -
seg 13: 816 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,87g
 
61,53g
 
31,57g
2043*  1227
dom 12: 648 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,67g
 
38,88g
 
23,82g
- -
sáb 11: 491 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,12g
 
33,53g
 
26,42g
- -
sex 10: 432 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,35g
 
28,79g
 
14,89g
2095*  1663
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