Calendário de Dieta de Jagostinho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2015
sex 25: 583 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,32g
 
24,30g
 
83,39g
- -
qui 24: 1383 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,23g
 
31,70g
 
132,35g
- -
maio 2015
seg 4: 1479 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,48g
 
55,39g
 
151,21g
2149*  670
janeiro 2013
seg 14: 712 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,45g
 
38,69g
 
92,22g
- -
sáb 12: 189 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,06g
 
7,26g
 
32,84g
- -
sex 11: 2371 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,05g
 
81,61g
 
293,12g
2352*  19
qui 10: 1372 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,70g
 
62,17g
 
197,42g
- -
qua 9: 2178 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
95,72g
 
303,37g
- -
ter 8: 1976 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,03g
 
64,94g
 
270,19g
2379*  403
seg 7: 1958 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,73g
 
64,14g
 
365,54g
- -
dom 6: 1983 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,40g
 
76,15g
 
431,43g
1890*  93
sáb 5: 2542 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,43g
 
82,64g
 
247,35g
1890*  652
sex 4: 1731 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,41g
 
63,69g
 
226,44g
1890*  159
qui 3: 1773 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,55g
 
66,15g
 
295,82g
1890*  117
qua 2: 2598 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,81g
 
44,94g
 
361,00g
1890*  708
novembro 2012
dom 18: - - 2193* -
qua 7: 1291 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,78g
 
59,86g
 
185,48g
- -
setembro 2012
sex 28: 373 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,72g
 
20,90g
 
29,93g
- -
qui 27: 1466 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,60g
 
54,95g
 
159,75g
- -
qua 26: 1663 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,42g
 
61,01g
 
167,00g
- -
ter 25: 1363 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,69g
 
46,34g
 
125,26g
- -
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