Calendário de Dieta de HonoratoSoares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
seg 10: 71 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
1,57g
 
17,68g
- -
maio 2023
sex 12: 1254 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,57g
 
77,07g
 
144,13g
- -
qui 11: 2044 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,92g
 
149,93g
 
191,14g
- -
qua 10: 1525 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
117,87g
 
157,33g
- -
ter 9: 2009 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,63g
 
160,58g
 
158,55g
- -
março 2022
ter 8: 1569 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,43g
 
133,44g
 
142,78g
- -
seg 7: 1534 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,46g
 
110,73g
 
140,38g
- -
sáb 5: 822 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
71,29g
 
51,37g
- -
sex 4: 1640 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,30g
 
151,48g
 
145,25g
- -
qui 3: 1692 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,66g
 
166,69g
 
154,53g
- -
qua 2: 1625 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,31g
 
161,13g
 
157,12g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 1709 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
173,62g
 
155,17g
- -
sex 25: 1414 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,09g
 
122,61g
 
146,00g
- -
qui 24: 1631 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,34g
 
162,24g
 
159,61g
- -
qua 23: 1692 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,45g
 
146,47g
 
149,87g
- -
ter 22: 1700 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,73g
 
174,96g
 
157,79g
- -
seg 21: 1685 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,64g
 
163,95g
 
156,96g
- -
dom 20: 2269 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,94g
 
111,52g
 
236,91g
- -
sáb 19: 824 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,92g
 
34,51g
 
93,29g
- -
sex 18: 1696 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,21g
 
166,85g
 
156,95g
- -
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