Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
699 kj
8%
167 kcal
Lípidos
6,74g
10%
Lípidos Saturados
2,734g
14%
Lípidos Monoinsaturados
1,346g
Lípidos Poliinsaturados
1,089g
Carboidratos
8,58g
3%
Açúcar
4,74g
5%
Fibras
2,8g
Proteínas
18,86g
38%
Sal
2,58g
43%
Colesterol
50mg
Potássio
490mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 16 dez 15 12:19
8%
da IDR*
(167 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (44%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
167
Líp
6,75g
Carbs
8,58g
Prot
18,86g
Existem 167 calorias em 1 dose de Berinjela Recheada.
Repartição das Calorias: 36% líp, 20% carbs , 44% prot.

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