Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
676 kj
8%
162 kcal
Lípidos
2,98g
4%
Lípidos Saturados
0,729g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,954g
Lípidos Poliinsaturados
0,81g
Carboidratos
28,24g
11%
Açúcar
10,1g
11%
Fibras
3,1g
Proteínas
6,18g
12%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
40mg
Potássio
151mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 18 mar 20 09:34
8%
da IDR*
(162 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Lípidos (16%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
162
Líp
2,98g
Carbs
28,24g
Prot
6,18g
Existem 162 calorias em 1 dose de Bolo de Aveia Laranja.
Repartição das Calorias: 16% líp, 69% carbs , 15% prot.

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