Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
289 kj
3%
69 kcal
Lípidos
1,38g
2%
Lípidos Saturados
0,207g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,836g
Lípidos Poliinsaturados
0,246g
Carboidratos
13,17g
5%
Açúcar
2,86g
3%
Fibras
2,9g
Proteínas
2,45g
5%
Sal
1,78g
30%
Colesterol
0mg
Potássio
473mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 jan 13 12:17
3%
da IDR*
(69 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
69
Líp
1,38g
Carbs
13,17g
Prot
2,45g
Existem 69 calorias em 1 dose de Sopa de Espinafres.
Repartição das Calorias: 17% líp, 70% carbs , 13% prot.

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