Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
443 kj
5%
106 kcal
Lípidos
3,15g
5%
Lípidos Saturados
0,467g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,684g
Lípidos Poliinsaturados
0,638g
Carboidratos
16,98g
7%
Açúcar
5,52g
6%
Fibras
6,1g
Proteínas
6,43g
13%
Sal
0,42g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
1294mg
65%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 03 set 13 02:11
5%
da IDR*
(106 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (23%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
106
Líp
3,15g
Carbs
16,98g
Prot
6,43g
Existem 106 calorias em 1 dose de Sopa de Espinafres.
Repartição das Calorias: 23% líp, 56% carbs , 21% prot.

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