Calendário de Dieta de Luís Teodósio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 10: 1483 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,93g
 
71,12g
 
190,72g
- -
qui 9: 3307 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
187,05g
 
120,09g
 
293,03g
2339*  968
qua 8: 451 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,02g
 
6,39g
 
61,35g
2339*  1888
ter 7: 1647 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,48g
 
98,37g
 
162,01g
2339*  692
seg 6: 1426 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,45g
 
64,03g
 
99,98g
2339*  913
sex 3: 1876 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,27g
 
112,74g
 
149,31g
2339*  463
qui 2: 2111 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,08g
 
80,61g
 
263,05g
2339*  228
qua 1: 1989 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,58g
 
109,59g
 
173,95g
2315*  326
abril 2024
ter 30: 1267 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,54g
 
84,62g
 
139,03g
2339*  1072
seg 29: 1881 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,47g
 
110,59g
 
155,14g
2537*  656
março 2024
seg 4: 1456 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,46g
 
88,58g
 
104,15g
2339*  883
dezembro 2023
qua 6: 1189 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
50,42g
 
178,72g
2364*  1175
sáb 2: 925 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,21g
 
28,70g
 
109,20g
2315*  1390
novembro 2023
qui 30: 3494 * 194%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
175,92g
 
152,79g
 
237,20g
2361*  1133
qua 29: 3306 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,38g
 
171,38g
 
141,53g
2361*  945
ter 28: 1706 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,33g
 
104,55g
 
111,74g
2361*  655
seg 27: 1976 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,21g
 
127,43g
 
122,49g
2361*  385
dom 26: 2861 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,36g
 
157,89g
 
266,23g
2312*  549
sáb 25: 1273 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,57g
 
82,23g
 
122,78g
2312*  1039
sex 24: 1169 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,52g
 
109,62g
 
47,31g
2361*  1192
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