Calendário de Dieta de martitap - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2018
ter 19: 1193 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,57g
 
55,00g
 
155,94g
- -
sáb 16: 362 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,70g
 
10,41g
 
61,30g
- -
ter 12: 371 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,04g
 
8,77g
 
62,06g
- -
ter 5: 1422 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,53g
 
43,21g
 
194,93g
- -
seg 4: 1258 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,86g
 
54,74g
 
182,16g
- -
maio 2018
qua 30: 353 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,87g
 
7,17g
 
49,37g
- -
ter 29: 1363 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,06g
 
66,95g
 
186,88g
- -
seg 28: 1201 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,19g
 
39,96g
 
154,77g
- -
sáb 26: 1577 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,43g
 
107,61g
 
158,87g
2043*  466
sex 25: 1097 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,10g
 
51,93g
 
150,31g
- -
qui 24: 1256 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,91g
 
71,60g
 
163,80g
1828*  572
qua 23: 1372 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,19g
 
63,97g
 
201,21g
- -
ter 22: 1417 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,39g
 
54,91g
 
198,12g
- -
seg 21: 1056 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,49g
 
23,15g
 
138,19g
1710*  654
dom 20: 1888 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,81g
 
129,45g
 
216,91g
- -
sáb 19: 1274 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,06g
 
48,99g
 
140,03g
- -
sex 18: 1471 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,99g
 
61,23g
 
199,94g
- -
qui 17: 1222 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,97g
 
46,01g
 
150,10g
1951*  729
qua 16: 1212 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
57,10g
 
167,74g
1717*  505
ter 15: 1745 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,17g
 
62,61g
 
267,28g
- -
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