Calendário de Dieta de JMMT - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2012
qui 13: 2139 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,87g
 
137,71g
 
158,57g
- -
qua 12: 3447 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,06g
 
152,74g
 
357,03g
- -
ter 11: 3102 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,75g
 
133,39g
 
254,83g
- -
seg 10: 1580 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
76,11g
 
168,95g
- -
dom 9: 2589 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,62g
 
119,30g
 
268,49g
- -
sáb 8: 2336 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,87g
 
105,07g
 
176,88g
3077*  741
sex 7: 2008 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,94g
 
85,32g
 
184,58g
- -
qui 6: 2125 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,01g
 
102,86g
 
228,81g
- -
qua 5: 2545 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,27g
 
129,91g
 
204,64g
- -
ter 4: 2666 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,91g
 
157,10g
 
178,59g
2927*  261
seg 3: 2108 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,62g
 
84,28g
 
192,35g
- -
dom 2: 2111 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,13g
 
72,53g
 
292,37g
- -
sáb 1: 2446 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,30g
 
129,50g
 
243,52g
- -
novembro 2012
sex 30: 2709 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,02g
 
121,17g
 
323,80g
- -
qui 29: 2494 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,65g
 
95,92g
 
327,23g
- -
qua 28: 1820 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,47g
 
73,76g
 
221,71g
- -
ter 27: 1982 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,06g
 
104,79g
 
247,81g
- -
seg 26: 2549 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,13g
 
125,02g
 
277,20g
- -
dom 25: 2056 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,92g
 
96,67g
 
203,02g
2570*  514
sáb 24: 2380 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,80g
 
115,33g
 
204,44g
2494*  114
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