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Bagre Panado Frito

Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
por dose
% DR*
Energia
763 kj
9%
182 kcal
Lípidos
12,8g
18%
Lípidos Saturados
2,802g
14%
Lípidos Monoinsaturados
5,909g
Lípidos Poliinsaturados
3,256g
Carboidratos
5,03g
2%
Açúcar
0,31g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
11,12g
22%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
42mg
Potássio
211mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(182 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Lípidos (64%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
182
Líp
12,8g
Carbs
5,03g
Prot
11,12g
Existem 182 calorias em Bagre Panado Frito (1 filete).
Repartição das Calorias: 64% líp, 11% carbs , 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, sem espinhas 41
1 nugget 44
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 66
1 filete (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) 182
1 dose (85 g) 207
100 g 243

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