Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
364 kj
4%
87 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,026g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,043g
Carboidratos
20,13g
8%
Açúcar
0,87g
1%
Fibras
2g
Proteínas
1,87g
4%
Sal
0,6g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
379mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(87 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
87
Líp
0,1g
Carbs
20,13g
Prot
1,87g
Existem 87 calorias em Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 91% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena 68
100 g 87
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera), 118

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