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Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,5 cm de Gordura)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1017 kj
12%
243 kcal
Lípidos
17,92g
26%
Lípidos Saturados
7,29g
36%
Lípidos Monoinsaturados
7,78g
Lípidos Poliinsaturados
0,64g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
19g
38%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
67mg
Potássio
295mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
12%
da IDR*
(243 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (68%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
243
Líp
17,92g
Carbs
0g
Prot
19g
Existem 243 calorias em Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,5 cm de Gordura) (100 g).
Repartição das Calorias: 68% líp, 0% carbs , 32% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 243
1 bife, excluindo refugo (produto de 1 bife cru, com refugo, peso de 261 g) 578

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