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Cherovia Cozida

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
372 kj
4%
89 kcal
Lípidos
2,58g
4%
Lípidos Saturados
0,478g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,19g
Lípidos Poliinsaturados
0,717g
Carboidratos
16,48g
6%
Açúcar
4,63g
5%
Fibras
3,5g
Proteínas
1,28g
3%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
355mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(89 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
89
Líp
2,58g
Carbs
16,48g
Prot
1,28g
Existem 89 calorias em Cherovia Cozida (100 g).
Repartição das Calorias: 25% líp, 70% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (15 cm de comprimento) 32
1 dose (80 g) 71
100 g 89
1 média 90
1 chávena, pedaços 143
1 grande (23 cm de comprimento) 147
1 chávena, em puré 191

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