Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
300 g
por dose
% DR*
Energia
967 kj
12%
231 kcal
Lípidos
1,11g
2%
Lípidos Saturados
0,198g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,099g
Lípidos Poliinsaturados
0,525g
Carboidratos
41,13g
16%
Açúcar
16,14g
18%
Fibras
12,6g
Proteínas
15,63g
31%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
447mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
12%
da IDR*
(231 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Ervilhas (Congelado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
231
Líp
1,11g
Carbs
41,13g
Prot
15,63g
Existem 231 calorias em Ervilhas (Congelado) (300 g).
Repartição das Calorias: 4% líp, 69% carbs , 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena 55
100 g 77

Tipos de Ervilhas relacionados :

Ervilhas
Vagem
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Cenouras
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Cebolas
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Ver também:

Pingo Doce Ervilhas e Cenouras (Congelado)
Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas
Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado)
Ervilhas e Cenouras (Congelado)
Mirtilos (Não Adocicado, Congelado)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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