Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Margarina

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2201 kj
26%
526 kcal
Lípidos
59,17g
85%
Lípidos Saturados
10,042g
50%
Lípidos Monoinsaturados
20,316g
Lípidos Poliinsaturados
24,686g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
0,6g
1%
Sal
1,96g
33%
Colesterol
1mg
Potássio
30mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
26%
da IDR*
(526 cal )
26% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (100%)
 
Proteínas (0%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
526
Líp
59,17g
Carbs
0g
Prot
0,6g
Existem 526 calorias em Margarina (100 g).
Repartição das Calorias: 100% líp, 0% carbs , 0% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço (quadrado de 2,5 cm, 1 cm de altura) 26
1 dose (7 g) 37
1 quantidade referência por fatia, pão 38
1 colher de sopa 75
100 g 526

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