Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Matinados

Ovo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 ovo (56 g)
por dose
% DR*
Energia
364 kj
4%
87 kcal
Lípidos
6,70g
10%
Lípidos Saturados
1,700g
9%
Carboidratos
0,50g
0%
Açúcar
0,00g
0%
Fibras
0,0g
Proteínas
6,70g
13%
Sal
0,17g
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 25 jul 22 07:55
4%
da IDR*
(87 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (68%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
87
Líp
6,7g
Carbs
0,5g
Prot
6,7g
Existem 87 calorias em 1 ovo (56 g).
Repartição das Calorias: 68% líp, 2% carbs , 30% prot.

Outros tipos de Ovos:

Ovo Estrelado
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Ovo Escalfado
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