Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Mercadona

Tosta Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1573 kj
19%
376 kcal
Lípidos
6,00g
9%
Lípidos Saturados
0,700g
4%
Lípidos Monoinsaturados
4,100g
Lípidos Poliinsaturados
1,200g
Carboidratos
63,50g
24%
Açúcar
3,80g
4%
Fibras
8,1g
Proteínas
12,90g
26%
Sal
2,00g
33%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 22 fev 21 12:19
19%
da IDR*
(376 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
376
Líp
6g
Carbs
63,5g
Prot
12,9g
Existem 376 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 15% líp, 71% carbs , 14% prot.

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Quantidade:
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