Fitness

Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

Seletor de Atividade e Exercício

Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	61 Calorias		15 minutos	184 Calorias
10 minutos	122 Calorias		30 minutos	368 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	49 Calorias		15 minutos	147 Calorias
10 minutos	98 Calorias		30 minutos	294 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	37 Calorias		15 minutos	110 Calorias
10 minutos	74 Calorias		30 minutos	220 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	9 Calorias		15 minutos	28 Calorias
10 minutos	18 Calorias		30 minutos	55 Calorias

Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg )

Intensidade Leve	Intensidade Moderado	Intensidade Árduo
cals/hr	cals/hr	cals/hr
74 Descansar	294 Ciclismo (Passeio...	992 Correr - 13/kph
147 em Pé	368 Dançar (Dança Pop...	514 Cross Training
220 Passar a Ferro	220 Pescar	735 Nadar (Rápido)
184 Trabalho Doméstico	294 Varrer	514 Taekwondo
147 Leitura	294 Nadar (Lento)	588 Máquina de Exercí...
147 Amamentar	220 Aspiração	735 Andar de Patins
Visualizar todos os Exercícios