Waffle de Leite de Amêndoa
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Snacks
Sobremesas
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Xanokinha
Waffle de Leite de Amêndoa
Satisfatório, café da manhã frutado.
Ingredientes
Instruções
- Em uma tigela, adicione a farinha, o sal e o fermento, misture bem. Adicione o leite de amêndoa.
- Despeje a mistura na máquina de waffle quente. Cozinhe até ficar firme e dourado
- Adicione as coberturas de frutas, groselha, iogurte e xarope de bordo. Servir.
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Resumo Nutricional:
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Existem 570 calorias em 1 dose de Waffle de Leite de Amêndoa.
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Repartição das Calorias: 35% líp, 51% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
2385 kj
29%
570 kcal
Lípidos
22,17g
32%
Lípidos Saturados
11,128g
56%
Lípidos Monoinsaturados
0,233g
Lípidos Poliinsaturados
0,304g
Carboidratos
72,45g
28%
Açúcar
29,33g
33%
Fibras
11,8g
Proteínas
19,63g
39%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
344mg
17%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Lípidos (35%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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