535 kcal Líp: 20,82g | Prot: 50,84g | Carbs : 31,74g.   Almoço: Café Expresso, Continente Espargos Verdes, Arroz Basmati (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Continente Hambúrguer de Frango. Jantar: Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Arroz Basmati (Cozido), Continente Espargos Verdes. mais...

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quebrando o jejum de 16 horas 
14 mai 18 por membro: Dulceaguiar

     
 

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