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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 9 Calorias 15 minutos 28 Calorias
10 minutos 18 Calorias 30 minutos 55 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 83 Calorias 15 minutos 248 Calorias
10 minutos 165 Calorias 30 minutos 496 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 12 Calorias 15 minutos 37 Calorias
10 minutos 24 Calorias 30 minutos 74 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg )
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Tomando Banho
294
Ténis de Mesa
588
Squash ou Andebol
184
Trabalho Doméstico
294
Varrer
588
Ténis
74
Descansar
368
Cricket
588
Correr (Jogging) ...
147
Estudar
294
Golfe (a Pé)
588
Esqui (Downhill)
147
Massagem
441
Pá de Neve
514
Muay Thai
147
Chuveiro
368
Caiaque
514
Body Combat
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