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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 74 Calorias 15 minutos 220 Calorias
10 minutos 147 Calorias 30 minutos 441 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Amamentar
220
Aspiração
588
Air Climber
147
Golfe (de Carrinho)
441
Gym (Ginásio)
588
Futebol
118
Conduzir
243
Caminhar (Moderad...
882
Boxe
110
Trabalho de Escri...
220
Velejar
514
VTT
147
Leitura
294
Motor-Cross
514
Kangoo
220
Motociclistas
441
Netball
514
Muay Thai
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