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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

Seletor de Atividade e Exercício

Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	74 Calorias		15 minutos	220 Calorias
10 minutos	147 Calorias		30 minutos	441 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	20 Calorias		15 minutos	61 Calorias
10 minutos	40 Calorias		30 minutos	121 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	12 Calorias		15 minutos	37 Calorias
10 minutos	24 Calorias		30 minutos	74 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	24 Calorias		15 minutos	74 Calorias
10 minutos	49 Calorias		30 minutos	147 Calorias

Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg )

Intensidade Leve	Intensidade Moderado	Intensidade Árduo
cals/hr	cals/hr	cals/hr
147 Cozinhar	441 Ciclismo (Lento) ...	882 Ciclismo (Muito R...
147 Chuveiro	294 Bowling	588 Bicicleta de Mont...
147 Golfe (de Carrinho)	441 Gym (Ginásio)	588 Futebol
147 Costura	368 Caminhar (Rápido)...	588 Ciclismo (Moderad...
66 Dormir	368 Cricket	1102 Correr - 14,5/kph
147 Ensino	294 Dançar (Passo Lento)	588 Corrida
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