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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 12 Calorias 15 minutos 37 Calorias
10 minutos 24 Calorias 30 minutos 74 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 23 Calorias 15 minutos 70 Calorias
10 minutos 47 Calorias 30 minutos 140 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
220
Lavar Loiça
441
Máquina de Exercí...
514
Jiu-jitsu
220
Sauna
368
Pintura
514
P90X
147
Trabalho
368
Trabalhos Pesados
514
T25
147
Cantar
294
Bowling
588
Bicicleta de Mont...
118
Conduzir
243
Caminhar (Moderad...
882
Boxe
147
Cozinhar
441
Ciclismo (Lento) ...
882
Ciclismo (Muito R...
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