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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 15 Calorias 15 minutos 46 Calorias
10 minutos 31 Calorias 30 minutos 92 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
220
Passar a Ferro
220
Pescar
735
Nadar (Rápido)
147
Assistir TV
368
Badminton
588
Aparelho de Muscu...
184
Alongar (Yoga)
294
Andar a Cavalo
514
Aeróbica
169
Ir às Compras
294
Jardinagem
588
Ginástica (Pesada...
147
Spa
368
Roçada do Gramado
735
Racquetball
66
Dormir
368
Cricket
588
Correr (Jogging) ...
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