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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 74 Calorias 15 minutos 220 Calorias
10 minutos 147 Calorias 30 minutos 441 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 12 Calorias 15 minutos 37 Calorias
10 minutos 24 Calorias 30 minutos 74 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 19 Calorias 15 minutos 57 Calorias
10 minutos 38 Calorias 30 minutos 114 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Costura
441
Ciclismo (Lento) ...
882
Ciclismo (Muito R...
147
Golfe (de Carrinho)
441
Gym (Ginásio)
588
Futebol
103
Estar Sentado
404
Exercícios de Man...
588
Endurance
147
Spa
368
Skating - 16/kph
514
RPM
147
Massagem
441
Musculação (Moder...
588
Lacrosse
66
Dormir
441
Dançar (Passo Ráp...
588
Corrida
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