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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 6 Calorias 15 minutos 18 Calorias
10 minutos 12 Calorias 30 minutos 37 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
118
Conduzir
243
Caminhar (Moderad...
882
Boxe
147
Estudar
257
Ginástica (Leve, ...
882
Esqui (Cross Coun...
147
Tocar um Instrume...
294
Ténis de Mesa
588
Spinning
147
Caminhar (Lento) ...
441
Basquetebol
514
Ballet
220
Passar a Ferro
220
Pescar
735
Nadar (Rápido)
169
Ir às Compras
368
Hula Hoop
588
Futebol Americano
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