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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Assistir TV
368
Badminton
588
Andebol (Handebol)
220
Motociclistas
441
Netball
735
Máquina de Exercí...
147
Chuveiro
294
Bowling
588
Bicicleta de Mont...
220
Passar a Ferro
220
Pescar
588
Musculação
147
Costura
368
Caminhar (Rápido)...
588
Ciclismo (Moderad...
147
Caminhar (Lento) ...
441
Basquetebol
514
Artes Marciais
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