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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 70 Calorias 15 minutos 211 Calorias
10 minutos 141 Calorias 30 minutos 423 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 12 Calorias 15 minutos 37 Calorias
10 minutos 24 Calorias 30 minutos 74 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
74
Descansar
294
Correr na Água
992
Correr - 13/kph
147
Trabalho
368
Trabalhos Pesados
514
T25
147
Ensino
441
Esqui Aquático
514
CX
103
Estar Sentado
441
Floorball
588
Endurance
147
Estudar
404
Exercícios de Man...
588
Elíptica
147
Massagem
441
Musculação (Moder...
588
Lacrosse
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