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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 21 Calorias 15 minutos 64 Calorias
10 minutos 43 Calorias 30 minutos 129 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 92 Calorias 15 minutos 276 Calorias
10 minutos 184 Calorias 30 minutos 551 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Cantar
441
Basquetebol
514
Ballet
220
Lavar Roupa
441
Máquina de Exercí...
514
Judô
147
Tocar um Instrume...
220
Surf
514
Snowboard
66
Dormir
441
Dançar (Passo Ráp...
1176
Correr - 16/kph
220
Motociclistas
441
Netball
514
Muay Thai
147
Massagem
441
Pá de Neve
735
Máquina de Exercí...
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