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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 92 Calorias 15 minutos 276 Calorias
10 minutos 184 Calorias 30 minutos 551 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
74
Descansar
294
Correr na Água
992
Correr - 13/kph
220
Passar a Ferro
228
Pilates
514
Nadar (Moderado)
147
Massagem
441
Netball
735
Máquina de Exercí...
66
Dormir
441
Dançar (Passo Ráp...
1176
Correr - 16/kph
220
Scooter
441
Power Walking
588
Passadeira
147
Costura
368
Caminhar (Rápido)...
735
Ciclismo (Rápido)...
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