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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 92 Calorias 15 minutos 276 Calorias
10 minutos 184 Calorias 30 minutos 551 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 21 Calorias 15 minutos 64 Calorias
10 minutos 43 Calorias 30 minutos 129 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 15 Calorias 15 minutos 46 Calorias
10 minutos 31 Calorias 30 minutos 92 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
66
Dormir
441
Dançar (Passo Ráp...
1176
Correr - 16/kph
220
Scooter
441
Power Walking
514
Pedalar
220
Lavar Loiça
441
Máquina de Exercí...
514
Jiu-jitsu
184
Alongar (Yoga)
294
Andar a Cavalo
588
Abdominais
184
Trabalho Doméstico
441
Treino em Circuito
514
Tae Bo
220
Compras de Superm...
368
Caiaque
514
Body Combat
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