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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 9 Calorias 15 minutos 26 Calorias
10 minutos 17 Calorias 30 minutos 51 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 98 Calorias 15 minutos 294 Calorias
10 minutos 196 Calorias 30 minutos 588 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
220
Motociclistas
441
Pá de Neve
588
Musculação
169
Ir às Compras
294
Jardinagem
514
GRIT
220
Lavar Roupa
441
Mergulho
588
Jumping Jacks
66
Dormir
441
Dançar (Passo Ráp...
588
Corrida
110
Trabalho de Escri...
220
Velejar
514
TRX
103
Estar Sentado
441
Floorball
588
Escalada
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