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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 34 Calorias 15 minutos 101 Calorias
10 minutos 67 Calorias 30 minutos 202 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 23 Calorias 15 minutos 70 Calorias
10 minutos 47 Calorias 30 minutos 140 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Costura
368
Caminhar (Rápido)...
735
Ciclismo (Rápido)...
147
Karaoke
220
Lavagem de Carro
588
Hóquei
147
Tocar um Instrume...
220
Surf
514
Snowboard
147
Cantar
294
Bowling
588
Bicicleta de Mont...
147
Ensino
368
Dançar (Dança Pop...
514
Crossfit
147
Caminhar (Lento) ...
441
Basquetebol
514
Ballet
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