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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 18 Calorias 15 minutos 55 Calorias
10 minutos 37 Calorias 30 minutos 110 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 18 Calorias 15 minutos 55 Calorias
10 minutos 37 Calorias 30 minutos 110 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 14 Calorias 15 minutos 42 Calorias
10 minutos 28 Calorias 30 minutos 85 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Ensino
441
Esqui Aquático
514
CX
147
Sexo
368
Roçada do Gramado
735
Racquetball
110
Trabalho de Escri...
294
Voleibol
514
VTT
147
Leitura
441
Musculação (Moder...
588
Lacrosse
220
Passar a Ferro
220
Pescar
514
Nadar (Moderado)
147
Chuveiro
368
Caiaque
514
Body Combat
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