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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 23 Calorias 15 minutos 70 Calorias
10 minutos 47 Calorias 30 minutos 140 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 10 Calorias 15 minutos 29 Calorias
10 minutos 20 Calorias 30 minutos 59 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Chuveiro
368
Caçar
514
Body Balance
220
Motociclistas
441
Netball
514
Muay Thai
147
em Pé
294
Dançar (Passo Lento)
588
Corrida
147
Cozinhar
294
Ciclismo (Passeio...
735
Correr - 10/kph
220
Sauna
368
Pintura
514
P90X
147
Amamentar
441
Arvorismo
588
Agachamento
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