|
ещё одна моя маленькая победа над ленью и жиром!!! 200 дней НЕПРЕРЫВНОЙ ЕЖЕДНЕВНОЙ, сканди ходьбы! 5% людей на хвосте))) и я когда нибудь их сделаю!))) PS: Спасибо мужу,что 3 года назад он сделал из меня пехотинца.Жаль поздно браслеты выпустили.Но ничего шагаю на вершину)))
|
1010 kcal
|
Líp: 82,31g | Prot: 47,46g | Carbs : 19,03g.
Pequeno Almoço: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Ремит Бекон Венгерский, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Lav Panir Сыр Адыгейский Мягкий. Jantar: Nescafe Gold, Iberica Маслины с Косточкой, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Anchor Масло Сливочное, Яичный Желток, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Миндаль, Кофе, Кампина Сливки 10%. mais...
|
|
1732 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|