Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Líp: 24,73g | Prot: 47,64g | Carbs : 31,21g.
Pequeno Almoço: Nova Açores Leite Magro, Nespresso Café Expresso, Continente Manteiga com Sal Açores, Continente Pão de Forma Multicereais. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Nespresso Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Queijinhos Cremosos Light, Continente Pão de Forma Multicereais. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alcapaz
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