|
Começando a semana com foco total, ótimo almoço a todos.... #lutaconstante
|
1154 kcal
|
Líp: 86,22g | Prot: 73,96g | Carbs : 13,11g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Alface Americana, Ovo Frito, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Caldo de Galinha, Batata Doce, Pé de Galinha. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
|
3050 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu_leoninaa
|