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O branquinho é polenghinho de kefir, peguei a receita no jornal da menos_22
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1081 kcal
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Líp: 81,71g | Prot: 61,77g | Carbs : 23,17g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Kefir de Leite, Abacate, Ovo Frito. Jantar: Kefir de Leite, Queijo Mozzarella, Gergelim, Sadia Bacon em Cubos, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Rabanetes, Tomates. Snacks/Outros: Café, Queijadinha low carb. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 40 minutos, em Pé - 2 horas, Google Fit - 19 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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