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Peixe e salada.
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883 kcal
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Líp: 62,99g | Prot: 51,40g | Carbs : 25,68g.
Pequeno Almoço: Café, Kefir de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Lider Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Ovo Frito. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peixe, Dicel Palmito de Pupunha, Pimentão Verde, Rabanetes, Tomates, Rúcula, Alface. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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