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1385 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 103,50g | Carbs : 141,26g.
Pequeno Almoço: Fraises, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Van Houten Cacao en Poudre, Pomme, Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf, Maïzena, Myprotein Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Fruit de la Passion, Quaker Golden Muesli, Delisse Fromage Blanc 0%, Fraises, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Courgette, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Bonduelle Feuille de Chêne, Bio Village Son d'avoine, Blanc d'Oeuf, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Jantar: Quaker Golden Muesli, Fraises, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Myrtilles Sauvages, Florette Coeur de Scarole, La Boulangère Tartines Céréales, Avocat, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Échalotes, Oignons, Les Artisans du Bio Tofu Nature. mais...
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 Comentários
Je me vois bien manger ça ... Mais ça fait combien de calories pour tout ça ?
11 jun 18 por membro: topetopette
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Petit déjeuner de ce matin pancakes aux pommes fondantes et flocons d'avoine tout compris boisson sauce fruit 442 calories
Je veux partager la recette parce que c'est vraiment excellent;
30 g de flocons d'avoine un œuf entier 50 grammes de fromage blanc 0 % une cuillère à café de levure chimique une cuillère à soupe de lait végétal de la cannelle de la vanille si vous aimez sucre vous pouvez rajouter une cuillère à soupe de sirop d'agave ou sirop d'érable on mélange le tout couper des rondelles de pommes les faire précuire au micro-ondes une minute puis les tremper dans la préparation et les faire cuire à la poêle.
11 jun 18 por membro: sissouetfifi
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Effectivement, ça a l’air divin ! Merci pour la recette !
11 jun 18 por membro: topetopette
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Ca a l'air top ! La prochaine fois qu'une pomme débarque à la maison je la kidnappe =)
11 jun 18 por membro: Deltane
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11 jun 18 por membro: xPanpanx
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11 jun 18 por membro: sudistebest
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Euh.... C'est bien un site de régime là ????? J'ai plutot l'impression que ça ne parle que de patisserie ! Faites gaffe les enfants !!!! Ca pèse lourd ces choses là et ça démotive
11 jun 18 por membro: mfp92
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Une recette healthy qui me semble délicieuse ! A tester car vu les ingrédients c’est parfait !
11 jun 18 por membro: elbasi
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Mfp92 442 calories pour l'ensemble du petit dej ça me semble très correct et les ingrédients semblent pas mal aussi 🤔. Tu ne confondrais pas régime alimentaire avec ascetisme? D'autre part sur ce site il y a de tout : des gens qui cherchent à perdre du poids certes, mais aussi des gens qui cherchent à en gagner. Ou a se maintenir. Ou a manger différemment.
11 jun 18 por membro: xPanpanx
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