Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2012
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 30,49g | Prot: 30,25g | Carbs : 90,84g.
Pequeno Almoço: Greek Style Creamy Yogurt, Fitness , Chá (Infusão), Pão de Trigo Integral. Almoço: Batatas Fritas, Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Arroz com Frango, Pão Branco, Café Expresso. Jantar: Café expresso, Sopa de Beldroegas. Snacks/Outros: Clementinas, Café Expresso. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedias
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