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2394 kcal
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Líp: 125,49g | Prot: 79,21g | Carbs : 101,40g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Meia Cura, Tomates, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Lider Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Rabanetes, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Coxão Mole. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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 Comentários
16 jun 18 por membro: Nathalia.marques
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Com todo prazer!
Olha, esse pão leva dois ovos inteiros ( tira a pele da gema), 1 colher de requeijão ou creme de leite (também pode ser Kefir), ½ colher de farinha de linhaça e ½ colher de farinha de côco, pitada de sal e pitada de fermento. Mistura tudo, colocando o fermento no final.Levar para cozinhar numa frigideira com antiaderente untada com manteiga em fogo médio-baixo. Quando firmar, vire com uma espátula, deixando os dois lados dourados. Vai ficar tipo pão sírio.
É só cortar e rechear.
16 jun 18 por membro: adrianaminzon
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Ahh, em tempo! Esse aí ficou uma delícia, até o marido que é enjoado amou! O recheio foi queijo meia cura cortado em fatias bem fininhas, tomate cortado bem fininho, abacate amassado temperado com sal e molho de pimenta. Mas vc pode variar a seu gosto.
16 jun 18 por membro: adrianaminzon
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Nossaaaa, deve estar perfeito
16 jun 18 por membro: Cici Furlan
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Cici, fica muito bom, recomendo!
17 jun 18 por membro: adrianaminzon
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