|
|
1386 kcal
|
Líp: 67,77g | Prot: 50,29g | Carbs : 150,35g.
Pequeno Almoço: Клубника, Верховье Био Йогурт 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Котлета из Трески, Рис Вареный, Приготовленная Тыква. Jantar: Семушка Груши Сушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Краснобор Деликатесы из Индейки, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни. mais...
|
|
2532 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Assistir TV - 2 horas, Chuveiro - 45 minutos, Trabalho - 11 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анчоус12
|