Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
70,4 kg Perdidos até agora: 8,6 kg .    Ainda faltam: 5,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

949 kcal Líp: 69,55g | Prot: 56,19g | Carbs : 22,34g.   Pequeno Almoço: Milbona Jong Belegen Kaas, Noors Platbrood. Almoço: Jumbo Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten. Jantar: AH Paprika Mix, Kesbeke Augurk, Cherrytomaten, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, Lidl Rucola Melange. Snacks/Outros: Lindt Excellence 85% Cacao, Milbona Jong Belegen 48+ Plakken, AH Paprika Mix, Jumbo Notenmix Ongezouten. mais...
A Perder 5,6 kg por Semana

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