|
Posiłek nr 1 😄 przedtreningowe wczytywanie 100g węglowodanów zakończone bez błędów 😂 mięso mielone, mieszanka chińska, makaron chiński 😋🍴😍 1110kcal 😇😅
|
1824 kcal
|
Líp: 116,72g | Prot: 81,71g | Carbs : 106,91g.
Almoço: Kamis Musztarda Sarepska, Melissa Przecier Pomidorowy Pikantny, Zielone Oliwki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Jantar: Ogórek (ze Skórką), Szczypiorek, Viando Mięso Wieprzowe Wołowe, Cebule, Tao Tao Makaron Chiński, Piotr i Paweł Mieszanka Chińska, Zielone Oliwki, Melissa Przecier Pomidorowy Pikantny, Czerwona Papryka. mais...
|
|
2494 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
23 jun 18 por membro: fabregasowa
|
oj nie przesadzaj.. raptem kg jedzenia 😅😅😅 ale co ciekawe po takej dawce wegli nie czuje zadnego zamulenia 🤔
23 jun 18 por membro: vibo69
|
Ja musze znacząco uciąć bo dzisiaj i wczoraj moja senność i ziewanie przechodzą ludzkie granicę 😜
23 jun 18 por membro: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vibo69
|