Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 101,56g | Prot: 84,44g | Carbs : 33,21g.
Pequeno Almoço: Queijadinha low carb, Café, Molho de Tomate Caseiro, Abacate. Almoço: Beira-Mar Atum Ralado em Óleo Comestível, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Rabanetes, Repolho, Coxão Mole. Jantar: Queijo Meia Cura, Tomates, Ovo Cozido, Pancetta. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Conduzir - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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