Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 62,89g | Prot: 170,47g | Carbs : 90,95g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato, McDonald's Croissant Fiambre, McDonald's Meia de Leite, McDonald's Egg Mcmuffin. Almoço: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Jantar: Picanha sem Gordura. Snacks/Outros: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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