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1336 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 76,85g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Plátano, Frambuesas, Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%. Almoço: Lindt Chocolate Negro 85%, Melocotones, Azúcar, Café Cortado, Aceite de Oliva, Almejas al Vapor o Hervidas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Gambas, Espaguetis. Jantar: Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro, Pascual Leche Desnatada. Snacks/Outros: Azúcar, Café con Leche. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de DevilDevil
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